Finty a Rady :)
Pozor na Pot! |
Pot !Na produkcii potu sa podieľajú dva druhy potných žliaz :
- EKRINNE ŽĽAZY - tvoria pot, ktorý je priezračný a bez zápachu. Pomáhajú vylučovať vodu, soľ a dalšie nepotrebné látky z krvi a doplňujú vylučovaciu funkciu obličiek. Pracujú od narodenia a sú nerovnomerne rozložené po celom povrchu tela, najviac ich je podpazuší, na čele, na dlaniach a na chodidlách
- APOKRINNE ŽĽAZY - fungovať začínajú až v puberte a produkujú pach charakteristický pre príslušné pohlavie. Sú rozmiestené v podpazuší, na prsiach a v oblasti genitálií. Vylučujú iný typ potu, ktorý môže nepríjemne zapáchať, ak príde do styku s bakteriámi, ktoré sa bežne vyskytujú na pokožke. Tak vzniká telesný pach.
 Na potlačenie nepríjemného telesného pachu môžeš použiť dezodoranty alebo antiperspiranty. Používajú sa v oblasti podpazušia a je medzi nimi nasledujúci rozdiel:
- DEZODORANTY- sú vlastne vône, ktoré prekrývajú telesný pach
 - ANTIPERSPIRANTY- zabraňujú tvorbe telesného pachu, lebo obmedzujú množstvo potu vylúčeného v podpazuší
 Na trhu existuje veľa druhov dezodorantov a antiperspirantov v rôznych vôňach a formách ( napr. sprej, krém, tuhý antipe.). Vyber si ten, ktorý sa ti najviac páči a vyhovuje ti a dodáva ti svieži pocit čistoty. Niekomu úpne postačuje dezodorant, niekto iný zas preferuje antiperspirant a další ich kombinuje podľa toho, akým aktivitám sa venuje . Iba antiperspirant však dokáže skutočne zabrániť vzniku pachu. Pre správny účinok je dôležité, aby si tenkú vrstvu dezodorantu alebo antiperspirantu použila po rannej sprche na suché podpazušie!
Zapamätaj si,
- že základom čistoty je vždy umývanie sa. Ak sa každý deň osprchuješ alebo vykúpeš , zbavíš sa nečistôt, masnoty, ale aj baktérií spôsobujúcich zápach. Telesný pach sa prenáša aj na oblečenie, takže pokiaľ je to možné, po hodine telocviku sa osprchuj a prezleč sa do čistých odevov.
Vedela si , že :
- ženy majú oveľa viac pachových žliaz ako muži ?
- v podpazuší sa produkuje menej než 1 percento celkového objemu potu ?
- ak by všetky tvoje potné žľazy fungovali na plný výkon vyprodukovali by až 10 litrov potu za deň ?
- muži a ženy majú odlišný typ potu?
Pot žien môže byť až 10 krát kyslejší než mužský pot a preto existujú špecialne antiperspiranty pre mužov a ženy
- potné žľazy sú rozmiestnené po celom povrchu tela okrem pier a uši?
Každý človek ich má asi 2,5 miliona.
Na intenzitu potenia má vplyv :
- Vonkajšia teplota
- Telesná aktivita a záťaž
- Duševná záťaž a stres
- Bolesť
- Hormonálne zmeny
  Usmev Prosím !
|
